236 - Les effets thérapeutiques du…

236 - Les effets thérapeutiques du jeûne et mon expérience personnelle avec celui-ci

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Le jeûne, cet outil ancestral de santé et de guérison, est redevenu très populaire dans les dernières années… À tord ou à raison?

Dans cette Conversation Awesome, je te présente les effets thérapeutiques du jeûne et les différentes façons de l'intégrer dans son quotidien pour en ressentir les bénéfices variés.

Je t'explique ce qui se passe dans le corps lors d'un jeûne de différentes durées - d'où la composante thérapeutique.

Je t'indique aussi les contre-indications, drapeaux rouges et risques à ne pas négliger sur le sujet (parce que non, ça ne veut certainement pas dire que tout le monde devrait sauter le déjeuner tout le temps!), et clarifie certains éléments spécifiques aux femmes.

Enfin, je te parle de mon expérience personnelle avec le jeûne incluant ma plus récente expérience au Centre Val-Santé. — Pour en savoir plus sur KarmaKin: ⁦https://www.karmakin.ca⁩ — Pour d'autres épisodes sur des sujets complémentaires: ⁦https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6778a8f7/231-les-facteurs-indispensables-et-surprenants-pour-optimiser-sa-longevite-avec-eric-simard⁩ ⁦https://www.karmakin.ca/podcast/episode/709870ab/162-digestion-101⁩ ⁦https://www.karmakin.ca/podcast/episode/614fd9bd/230-10-astuces-pour-stabiliser-ses-pics-de-glucose⁩

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 24 juill. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 236 - Les effets thérapeutiques du jeûne et mon expérience personnelle avec celui-ci » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 24 juillet 2025 et d’une durée de environ 1 h 14. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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