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238 - Douleur & Plaisir : le moteur caché de tes choix (et la raison pourquoi tu n'arrives pas à changer)

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Pourquoi est-ce SI difficile de changer, même quand on veut vraiment le faire?

Pourquoi est-ce qu’on revient toujours aux mêmes habitudes, même si on sait qu’elles ne nous font pas nécessairement de bien?

Dans cette Conversation Awesome, je te parle du puissant principe psychologique de la DOULEUR et du PLAISIR, rendu populaire notamment par Tony Robbins, et qui influence tous nos comportements — souvent sans qu’on s’en rende compte.

Je t’explique comment ce levier inconscient nous pousse à éviter ce qui fait mal maintenant (même si c’est bon pour nous à long terme), et à rechercher le plaisir immédiat (même s’il mène à de la souffrance plus tard).

On explore ensemble comment ce mécanisme façonne tes choix au quotidien, notamment en lien avec tes habitudes de santé — activité physique, nutrition, sommeil, gestion du stress — et surtout comment le reprogrammer pour t’aider à créer de vrais changements durables et awesomes.

Prépare-toi à des prises de conscience peut-être un peu inconfortables, mais certainement libératrices. — Pour en savoir plus sur KarmaKin: ⁦https://www.karmakin.ca⁩ — Pour d'autres épisodes en lien avec cette thématique: ⁦https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6a2e32d5/115-pourquoi-cest-si-dur-changer-des-habitudes-et-que-faire-pour-y-arriver⁩ ⁦https://www.karmakin.ca/podcast/episode/5ddf95ac/222-5-astuces-simples-mais-puissantes-pour-enfin-maintenir-tes-bonnes-habitudes-de-vie⁩ ⁦https://www.karmakin.ca/podcast/episode/5eba54a5/31-la-recette-gagnante-pour-la-fixation-et-latteinte-de-tes-objectifs⁩

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 7 août 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

46 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 238 - Douleur & Plaisir : le moteur caché de tes choix (et la raison pourquoi tu n'arrives pas à changer) » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 7 août 2025 et d’une durée de environ 46 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.