242 - L'automne comme allié et…

242 - L'automne comme allié et tremplin vers un mode de vie plus actif

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

As-tu laissé tomber tes bonnes habitudes d’entraînement cet été?

Sens-tu que septembre t’apporte une énergie de renouveau, mais que tu ne sais pas par où recommencer pour retrouver ta constance?

Dans cette Conversation Awesome, je te partage pourquoi la rentrée et la saison de l’automne sont des moments puissants pour reprendre ton mouvement et redonner de la place à ton corps dans ta routine.

Je t’explique comment transformer l’énergie de septembre en discipline durable, pourquoi il est crucial de te rapprocher de tes objectifs de santé avant la fin de l’année (il reste encore 4 mois pour faire une vraie différence!), et surtout, je te donne des trucs et stratégies awesomes (et hors du commun) pour retrouver la constance au quotidien.

Un épisode rempli d’inspiration, de conseils concrets et de pistes nouvelles pour que tu termines ton année 2025 plus confiante dans ton corps et avec plus de vitalité au quotidien. -- Pour en savoir plus sur KarmaKin et les offres en lien avec le pilier MOUVEMENT: https://www.karmakin.ca/mouvement -- Pour d'autres épisodes sur le sujet: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/679d33b2/137-update-and-pep-talk-pour-finir-lannee-de-facon-awesome https://www.karmakin.ca/podcast/episode/69726744/190-pep-talk-inspirant-pour-entreprendre-ses-objectifs-autrement

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 4 sept. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

55 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 242 - L'automne comme allié et tremplin vers un mode de vie plus actif » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 4 septembre 2025 et d’une durée de environ 55 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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