Épisode de balado

47 - Garder un équilibre sain pendant le temps des Fêtes

Claudia Baillargeon 9 déc. 2021 40 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Avec la saison des Fêtes qui approche à grands pas, dans quel mindset te retrouves-tu?

Stressée de ne pas pouvoir garder la constance avec tes habitudes de vie?

En mode 'tout ou rien' et 'on recommencera le 1er janvier'?

Coupable de faire des écarts ou de ne pas être aussi disciplinée qu'à l'habitude avec ton plan alimentaire et tes entraînements?

Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à trouver et à conserver un équilibre SAIN - autant physiquement que mentalement - pendant le temps des Fêtes.

Je te donne des trucs précis pour continuer à prendre soin de ta santé sans tomber dans l'exagération ni dans la recherche de perfection.

Avec ces outils, tu pourras profiter de la fin d'année sans stress ajouté. - Pour en savoir plus sur KarmaKin, rendez-vous sur karmakin.ca

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 9 déc. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

40 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 47 - Garder un équilibre sain pendant le temps des Fêtes » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 9 décembre 2021 et d’une durée de environ 41 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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