Épisode de balado
58 - Construire sa FONDATION pour ne plus jamais recommencer à zéro
Claudia Baillargeon 24 févr. 2022 37 min
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As-tu tendance à être dans une mentalité du 'tout ou rien' avec ton entraînement et ta nutrition?
As-tu l'impression que tes bonnes habitudes prennent le bord aussitôt que ta routine déroge ou que tu n'es pas optimale avec celles-ci?
Es-tu fatiguée de recommencer à zéro le lundi matin, le 1er janvier?
De perdre ta constance, ton momentum et ta confiance en tes habiletés à maintenir des bonnes habitudes sur le long terme, peu importe ce qui se passe dans ta vie?
Dans cette Conversation Awesome, je t'explique en détails un concept que je coach à toutes mes clientes et qui fait une ÉNORME différence sur l'atteinte de leurs objectifs.
La FONDATION te permettra de ne plus JAMAIS recommencer à zéro!
P.
S.
As-tu calculé ta Cote KarmaKin ?
Elle te permettra justement d'analyser si tu es constante avec tes saines habitudes de vie...
Par ici pour la découvrir: https://karmakin.typeform.com/to/YtbGiKV2