Épisode de balado

59 - Spend more time living and less time dieting (with Strong Jon)

Claudia Baillargeon 3 mars 2022 47 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

As-tu tendance à prioriser les besoins des autres avant les tiens?

As-tu l'impression de manquer de temps, de vivre de la pression sociale, d'être prise dans le tourbillon de prendre soin des enfants ou tout autre défi qui t'empêche d'atteindre tes objectifs de santé et de perte de gras?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Strong Jon, a fellow online coach, qui aide les parents à perdre du gras et à avoir une approche de santé constante et flexible, pour qu'ils puissent mieux performer au quotidien et passer plus de temps avec leur famille.

On jase de son propre cheminement de prise et de perte de poids en devenant Papa, des facteurs influençant l'atteinte ou non de nos objectifs, des changements de mindsets importants pour SE prioriser, de routine matinale, flexible dieting, et plus encore!

La Conversation Awesome se déroule en anglais. - To connect with Jon: https://strongjonfitness.com / https://www.instagram.com/strongjonfitness/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 3 mars 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

47 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 59 - Spend more time living and less time dieting (with Strong Jon) » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 3 mars 2022 et d’une durée de environ 47 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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