Épisode de balado

60 - Défaire des MYTHES en nutrition

Claudia Baillargeon 10 mars 2022 48 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Le pilier nutrition amène souvent son lot de confusion!

Avec l'accessibilité facile et quasi infinie à l'information sur internet, les réseaux sociaux et leur 'wannabe coaches' parfois non qualifiés, c'est facile de s'y perdre ou de tomber sur des 'études', des articles, des publications présentant de la FAUSSE information.

Dans cette Conversation Awesome, je t'aide donc à défaire certains mythes populaires en nutrition et à amener de la NUANCE dans certaines croyances.

On jase: - Manger 2 vs 6 fois par jour? - Absolument compter les calories pour perdre du gras? - Les fruits font engraisser? - Le beurre de peanut est une excellente source de protéine? - Manger le soir fait prendre du poids? - C'est la faute des glucides? - Le déjeuner est le repas le plus important de la journée? - Les calories après un workout ne comptent pas?

Tu verras que c'est rarement 'black and white'! -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: www.karmakin.ca

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 10 mars 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

48 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 60 - Défaire des MYTHES en nutrition » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 10 mars 2022 et d’une durée de environ 49 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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