Épisode de balado

68 - La vérité derrière le fameux ’6 packs’ et vouloir ’perdre du ventre’

Claudia Baillargeon 5 mai 2022 57 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Fais-tu des centaines de redressements assis chaque semaine dans l'espoir de brûler ton gras de ventre?

Penses-tu que travailler tes abdominaux est LA solution pour 'perdre du ventre'?

Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à démystifier plusieurs mythes en lien avec le fameux 6 packs, le 'core' et ce que ça prend pour maigrir du ventre.

On jase entre autres de: - La composition et le rôle des muscles abdominaux - Les facteurs influençant la perte de gras - Le spectrum du '6 packs' - Quoi prioriser pour perdre du gras - et éventuellement, du ventre - Le type d'exercices à faire pour maximiser sa perte de gras (P.

Ça n'a rien à voir avec des sit ups!) - et plus encore!

Grâce à cette Conversation Awesome, tu risques de sauver du temps dans ton entraînement, apprendre à accepter ton gras de ventre, travailler tes muscles abdominaux BEAUCOUP plus efficacement et en apprendre sur leur VRAIE fonction. -- Pour en savoir plus sur KarmaKin et profiter d'un plan et suivi efficaces selon tes objectifs d'entraînement et de perte de gras: www.karmakin.ca

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 5 mai 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

57 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 68 - La vérité derrière le fameux ’6 packs’ et vouloir ’perdre du ventre’ » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 5 mai 2022 et d’une durée de environ 58 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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