Épisode de balado

84 - Simplifier sa santé pour un bien-être durable (avec Sébastien Côté)

Claudia Baillargeon 25 août 2022 49 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Parce que la santé, ça n'a pas besoin d'être compliqué!

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Sébastien Côté, kinésiologue, auteur et fondateur de Freedom Fitness, qui t'aide à simplifier ta remise en forme par l'activité physique et la nutrition, mais surtout grâce à ton mindset.

Il rappelle l'importance de la fondation (vs la perfection) et explique plusieurs concepts en lien avec le surpoids, la privation, la faim, le plaisir, la baisse d'excitation du départ et la pertinence de maitriser les concepts de base fondamentaux dans le domaine de la santé. - Pour te procurer son livre DÉCIDE: livredecide.ca - Pour en savoir plus sur lui et Freedom Fitness: https://www.freedomfitnesscoaching.ca

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 25 août 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

49 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 84 - Simplifier sa santé pour un bien-être durable (avec Sébastien Côté) » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 25 août 2022 et d’une durée de environ 50 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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