Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute
Le pilier entraînement amène souvent son lot de confusion!
Avec l'accessibilité facile et quasi infinie à l'information sur internet, les réseaux sociaux et leur 'wannabe coaches' parfois non qualifiés, c'est facile de s'y perdre ou de tomber sur des façons de s’entrainer et des exercices attrayants, mais parfois complètement inutiles ou même dangereux.
Dans cette Conversation Awesome, je t'aide donc à défaire certains mythes populaires en entraînement et à amener de la NUANCE dans certaines croyances.
On jase: Être courbaturée après un entraînement La sudation comme indicateur d’efficacité Les muscles qui ‘pèsent plus que le gras’ Le gain de muscles chez les femmes L’entraînement à jeun La course La variété des exercices et des programmes Tu seras sûrement inspirée à faire quelques changements dans tes workouts cette semaine! — Pour en savoir plus sur KarmaKin: www.karmakin.ca
Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 20 oct. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
43 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?
Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« 92 - Défaire des mythes en entraînement » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 20 octobre 2022 et d’une durée de environ 43 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.
Notes d’écoute
- Format : environ 43 minutes, dans la moyenne de l’émission
Balados similaires
