Le contrôle tue le bonheur | É32

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😜 Contrôlante… Qui?

MOI???

Ben voyons… ❓Est-ce que le mot CONTRÔLE résonne chez-toi?

S'il ne résonne pas pour toi, il résonne chez beaucoup d'entre nous et je m’inclus là-dedans. 😁 ❓Mais est-ce possible de tout contrôler réellement ?

Et à quel prix ?

Dans cet épisode, on va explorer les liens entre le contrôle et le bonheur.

Comment tout maîtriser peut en réalité t’éloigner du bonheur et comment embrasser une approche plus ouverte peut te conduire vers une vie plus équilibrée et épanouissante. 🤩 Pour prendre le pouls de la situation et amorcer un changement, tu dois comprendre quels sont les inconvénients qui découlent du contrôle et comment cela affecte une ou plusieurs sphères de ta vie.

Parce que, oui oui, il peut même affecter tes relations interpersonnelles. 😮 L'autre partie du travail (qui est très importante et absolument nécessaire) c'est de regarder ce qui se cache derrière ce besoin de contrôle.

Tu pourrais être surprise de découvrir les secrets bien gardés de ce comportement.

Tout changement de comportement que l'on veut mettre en place dans notre vie commence par une introspection en règle et le contrôle n'en fait pas exception!! 😆 Pour t'aider, je te partage trois outils vraiment très utile pour t'aider à être plus heureuse et épanouie dans ta vie en relâchant le contrôle que tu peux exercer sur toi, les autres, les situations, ton environnement...

Bonne écoute 🎙️🎧 P.

Pour t'aider dans ton cheminement vers le bonheur et l'épanouissement, n'oublie pas de te poser des questions.

Par exemple : Qu'est-ce que ça prendrait pour que je diminue le contrôle que j'exerce lorsque je collabore à un projet pour laisser plus de place à mes coéquipiers? ________________________________________ Le livre dont il est question dans l'épisode : Tout est toujours parfait de François Lemay Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.com Courriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Catherine Bombardier Pro YouTube : Catherine Bombardier Hébergé par Ausha.

Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Bonheur, un choix à la fois, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 17 juill. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

29 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Bonheur, un choix à la fois ?

Catherine Bombardier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Le contrôle tue le bonheur | É32 » est un épisode de l’émission Le Bonheur, un choix à la fois, publié le 17 juillet 2023 et d’une durée de environ 30 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.