Les 7 habitudes pour augmenter ton niveau de bonheur | É15

Bienvenue dans le podcast Le Bonheur, Un choix à la fois!

Je suis tellement fière!!!

Je dois fêter avec toi la bonne nouvelle.

J'ai dépassé le cap des 500 écoutes de mon podcast!!!!!!!!!!!!! 🥳🥰️ Je te dis 586 fois MERCI du fond du coeur. ❤️❤️❤️ Jamais je n'aurais cru démarrer un podcast et encore moins fêter plus de 500 écoutes en parlant de mon sujet fétiche, le bonheur.

MERCI, MERCI, MERCI!!! 👏😍 Aujourd'hui, j'essaie une nouvelle technique d'enregistrement, car j'ai eu beaucoup de difficultés avec mon ordinateur dans les deux dernières semaines et il n'était pas encore possible pour moi de l'utiliser cette fin de semaine. 🙄 Je ne voulais absolument pas manquer notre rendez-vous hebdomadaire, c'est pourquoi j'ai dû trouver une autre solution.

J'enregistre donc avec une application de Rode sur mon cellulaire et mes écouteurs.

J'espère que l'expérience sera agréable pour toi malgré tout. 🤞 Je peux te dire que ça a mis ma patiente à rude épreuve. 😤Au moins, je ne recommence pas de zéro, mais j'ai beaucoup de travail à faire pour remettre le tout comme c'était avant...

Et on s'entend, je ne suis pas une technicienne informatique. 😜😂 Dans cet épisode, je te réserve tellement de beaux outils qui t'aideront à augmenter ton niveau de bonheur et de bien-être.

Je partage avec toi mon G.

P.

S.

ÉPIC qui m'a permis de diminuer mon stress et mon anxiété et d'augmenter de beaucoup mon niveau de bonheur. 😃 J'utilise ses outils le plus souvent possibles dans ma vie quotidienne, parce qu'ils m'aident à me recentrer et mettre mon attention sur ce qui est important pour moi.

En fait, ce sont 7 habitudes qui sont très payantes 💰pour faire augmenter ton indice de bonheur quotidien.

J'en ai même fabriqué un guide gratuit qui sera disponible (ou qui "est disponible" selon le moment où tu écouteras cet épisode) sur mon site internet www.catherinebombardier.com dans les prochains jours. 🌐 Je te parle de gratitude, de simplicité, de moment présent, de plaisir au quotidien, d'intuition, de nourrir ton âme et ton coeur et de faire le ménage de tes pensées!

Gros programme, mais oh combien bénéfique.

N'oublie pas... une chose à la fois.

Un éléphant se mange une bouchée à la fois! 😉 Bonne écoute 🎙️🎧 Le podcast Le Bonheur, Un choix à la fois est disponible sur toutes les plateformes.

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