Love-Toi "All dress" | É43

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💖CE N’EST PAS UNE QUESTION DE VOLONTÉ, MAIS DE DISCIPLINE 💖 ❓As-tu déjà pensé à t'aimer toi-même à fond ? 🤔 Eh bien, prépare-toi, car je te dévoile le secret de l'amour propre à la sauce Catherine Bombardier. 💖🚀 Cette semaine je t'explique comment tu peux réveiller la bête en toi et booster ton amour-propre en 3 étapes simples : physique, mental et émotionnel.

C'est pas peu dire. 🏋️‍♀️💡🧘 Parce que l'amour de toi influence beaucoup de choses dans ta vie.

Le "Self-Love" doit se trouver dans toutes (ok, la plupart 😁) tes pensées et tes actions quotidiennes. 🤣 Tu n’as pas besoin de soulever de la fonte comme Hulk ou d’avoir un « 6 pack » sur le ventre pour commencer à t’aimer physiquement.

Quelques astuces et conseils pour te sentir bien dans ta peau.

Le tout sans prise de tête, promis !

Ton cerveau te joue des tours et te fait douter de toi ?

Ben oui, il est là pour ça !!!

Es-tu prête à mettre ton pilote automatique de la confiance en marche ?

Plus de pensées négatives (En-t-k, moins 😁), que du love pour toi ! 🤯🌈 😭 Ahhhh, ces moments où tu te sens comme un parfum d'émotions contradictoires.

Je ne sais pas toi, mais moi ça ne m'arrive pratiquement jamais. 🤣🤣🤣 STOP – RESPIRE – OBSERVE – ACCEPTE – RESSENS.

Ça marche mieux que n'importe quel bouleversement de série Netflix ! 😅📺 🚀 Et tu sais quoi ?

Mon défi 30 jours LOVE-TOI UN PEU PLUS pour renforcer ton amour-propre est prêt !!

Ça va être génial !

Es-tu prête à te mettre en priorité et t’aimer un peu plus chaque jour ? 💪🗓️ Alors, prépare-toi pour un épisode qui va changer ta façon de te voir.

Promis, tu vas rire, réfléchir, et te poser les bonnes questions pour t’aimer un peu plus ! 💖✨ Bonne écoute🎧 DÉFI 30 JOURS - LOVE-TOI UN PEU PLUS Lien vers l' épisode 42 - Triomphe de l'adversité ___________________________________ Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.com Courriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Catherine Bombardier Pro YouTube : Catherine Bombardier Hébergé par Ausha.

Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Bonheur, un choix à la fois, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 23 oct. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

25 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Bonheur, un choix à la fois ?

Catherine Bombardier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Love-Toi "All dress" | É43 » est un épisode de l’émission Le Bonheur, un choix à la fois, publié le 23 octobre 2023 et d’une durée de environ 25 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.