Mon sport préféré - Défi…

Mon sport préféré - Défi #JANVOIX2023 - Jour 26

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Défi #JANVOIX2023...

C'est parti!!! 💪😍 C'est quoi au juste le défi #JANVOIX2023?

C'est un épisode et un défi créatif par jour pendant 31 jours. 😱 Pas besoin de vous dire que je suis une recrue dans le milieu (avec mes 6 épisodes en ligne) et que ce "challenge" place la barre un peu haute.

Je n'en suis pas à mon premier défi et je suis prête à le relever avec les connaissances que j'ai en ce moment sur le podcasting. 🤘 Ce ne sera sans doute pas parfait, mais c'est ok comme ça. 🤪😆 Vive l'imperfection!

Aujourd'hui, jour 26 du défi, roulement de tambour... je vous parle de mon sport préféré.

Avez-vous deviné?

J'ai le privilège d'habiter dans une magnifique petite ville et d'être à deux pas d'une montagne.

Je peux pratiquer mon sport favori tous les jours si je le désire.

C'est une chance exceptionnelle !!!

La randonnée en montagne et les marches en nature sont pour moi mon oxygène. 🐿️🌳🍁C'est ma façon de m'énergiser, de me calmer, mais aussi de me connecter à plus grand.

L'immensité et la complexité de la nature m'impressionnent, mais me rappellent aussi qu'un oiseau est un oiseau et qu'il n'essaie pas d'être un lièvre.

Il ne demande pas au chevreuil comment il devrait agir, s'il devrait chanter plus haut ou si c'est le bon moment pour construire son nid.

Il vit sa vie d'oiseau et fait ce qu'il a à faire, un point c'est tout.

Nous aurions tout intérêt à transposer cela dans notre vie personnelle.

Vivre selon qui on est, selon nos désirs, nos besoins et nos aspirations.

Arrêter d'attendre l'approbation des autres ou de craindre leur jugement.

Je ne sais pas si c'est clair pour vous, mais pour moi c'est devenu une évidence et c'est en grande partie grâce à mes randonnées en nature.

J'espère que vous prendrez quelques minutes pour sortir à l'extérieur aujourd'hui.

Même si ce n'est pas en nature, prenez le temps de vous poser.

Bonne écoute! 🎙️🎧 Le podcast Le Bonheur, Un choix à la fois est disponible sur toutes les plateformes.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Bonheur, un choix à la fois, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 27 janv. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

7 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Bonheur, un choix à la fois ?

Catherine Bombardier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Mon sport préféré - Défi #JANVOIX2023 - Jour 26 » est un épisode de l’émission Le Bonheur, un choix à la fois, publié le 27 janvier 2023 et d’une durée de environ 7 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.