Apprendre a lacher prise

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Tu es stressé par ton futur, tu souffres d'angoisse et tu aimerais lâcher prise, mais tu ne sais pas comment faire et ton anxiété te pèse énormément ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi et je t'offre une technique simple pour réussir à lâcher prise et reprendre le contrôle.

Si tu as envie de connaître un peu plus la programmation Neuro-Linguistique, je t'invite à t'abonner également à ma chaîne Youtube en cliquant ici :

Abonne-toi à ma chaîne YoutubePour encore plus de contenu intéressant, tu peux suivre ma communauté FacebookVoici le lien pour ma mini-formation 100 % gratuite : Mini-formation PNLTélécharger mon guide gratuit : Gérer mon stress au quotidienTélécharger mon guide gratuit : Techniques pour me libérer de mes plus grandes peurs

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’Ondes positives, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 21 nov. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

11 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ondes positives ?

Michelle Boucher, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Apprendre a lacher prise » est un épisode de l’émission Ondes positives, publié le 21 novembre 2025 et d’une durée de environ 12 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.