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Vignette de l’épisode Apprendre a lacher prise

Épisode de balado

Apprendre a lacher prise

Michelle Boucher 21 nov. 2025 11 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Tu es stressé par ton futur, tu souffres d'angoisse et tu aimerais lâcher prise, mais tu ne sais pas comment faire et ton anxiété te pèse énormément ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi et je t'offre une technique simple pour réussir à lâcher prise et reprendre le contrôle.

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