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Vignette de l’épisode Pourquoi tu t'excuse d'être trop

Épisode de balado

Pourquoi tu t'excuse d'être trop

Michelle Boucher 10 févr. 2026 7 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans cet épisode, on met des mots sur ce sentiment lourd et silencieux : celui de s’excuser d’être « trop ».

Trop sensible.

Trop intense.

Trop émotive.

Et si ce « trop » n’était pas un défaut… mais une mauvaise interprétation de qui tu es vraiment ?

À travers une approche bienveillante et un outil simple de PNL, je t’invite à comprendre d’où vient ce réflexe de te faire plus petit(e), à changer le sens que tu donnes à ce mot, et surtout à t’autoriser à être pleinement toi.

Un épisode pour déposer la honte, honorer ta sensibilité et te rappeler ceci : tu n’es pas trop.

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