Comprendre l'anxiété chez son ado

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L’adolescence est une période de transformation intense.

Entre les changements physiques, les pressions scolaires, les attentes sociales et l’influence des réseaux sociaux, de nombreux adolescents vivent de l’anxiété… souvent en silence.

Dans cet épisode de Ondes Positives, Michelle, coach en PNL, hypnothérapeute et sophrologue, vous aide à mieux comprendre ce que vivent les adolescents face à l’anxiété.

En fin d’épisode, Michelle vous partage aussi des pistes concrètes pour apaiser le mental et retrouver plus de calme au quotidien.

Pour vous aider à mieux gérer votre stress et vos émotions, découvrez également la mini-formation gratuite Découvrir le site web Ondes PositivesDécouvrir la Chaîne Youtube Ondes PositivesDécouvrir la communauté Facebook Ondes Positives

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’Ondes positives, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 10 mars 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ondes positives ?

Michelle Boucher, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Comprendre l'anxiété chez son ado » est un épisode de l’émission Ondes positives, publié le 10 mars 2026 et d’une durée de environ 14 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.