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Et si ta fatigue n’était pas un manque de volonté, mais un trop-plein intérieur ?
Dans cet épisode d’Ondes Positives, on met en lumière la fatigue mentale et émotionnelle, l’auto-exigence qui épuise et ces pressions invisibles que l’on porte sans s’en rendre compte.
Un moment de bienveillance, accompagné d’un outil simple de PNL, pour ralentir, respirer… et retrouver un peu d’espace à l’intérieur.
Parce que parfois, se reposer n’est pas abandonner.
C’est s’écouter.
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