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Dans cet épisode, je vous parle des épaules, articulations hautement mobiles, mais aussi sensibles aux blessures.
D'ailleurs, est-ce qu'on devrait continuer à bouger quand une épaule nous fait mal?
Pour en savoir plus : Article sur la capsulite Étirement des pectoraux Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic