Épisode 4: L'anxiété et les troubles de panique avec Martine Poirier

Martine Poirier: Sexologue , PsychothérapeuteJe reçois Martine Poirier, sexologue et psychothérapeute pour parler de troubles de santé mentale, plus spécifiquement de l'anxiété, dont les troubles de panique.

L'anxiété peut parfois être paralysante et rétrécir notre chemin d'opportunités.

Martine nous donne des trucs comment mieux coopérer avec l'anxiété et arriver à mieux la contrôler.

Nous terminons avec les troubles de la dépendance, que ce soit avec le sport, la nourriture, la boisson ou les drogues.

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