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Épisode 41: Un an sans réseaux : le choix de Stephan Casselman
Émilie Boileau Jul 14, 2025 1 hr 7 min
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Épisode #41: Un an sans réseaux : le choix de Stephan CasselmanDans cet épisode, je reçois Stephan Casselman, un athlète et passionné de la course en trail, qui a choisi, il y a un an, de se retirer des réseaux sociaux pour se recentrer sur l’essentiel.
Ensemble, nous discutons de ce qui l’a poussé à faire ce choix, de sa relation autrefois malsaine avec les réseaux et la quête constante de validation, ainsi que de l’impact positif de cette décision sur sa santé mentale.
Un témoignage inspirant sur le pouvoir de se déconnecter pour mieux se reconnecter à soi-même.
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