Épisode de balado

228 - Vivre 100 ans (en santé et heureux) : les secrets des Zones Bleues

Claudia Baillargeon 29 mai 2025 50 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Connais-tu les 5 Zones Bleues dans le monde?

Dans cette Conversation Awesome, je te présente les 5 régions mondiales où les gens vivent non seulement très vieux, mais en santé et heureux.

J’arrive personnellement de voyager dans l’une de ces régions, la Sardaigne en Italie, et j’ai perçu rapidement pourquoi cet endroit répond aux 9 critères pour être considérée une Zone Bleue.

Je décris donc ces 9 critères et donne des pistes de solutions pour qu’on puisse transposer ces façons de vivre ici aussi, dans une société Nord Américaine qui présente plus difficilement un environnement, des valeurs et un mode de vie propice à une longue vie saine et heureuse. — Pour en savoir plus sur KarmaKin: ⁦https://www.karmakin.ca⁩

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 29 mai 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

50 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 228 - Vivre 100 ans (en santé et heureux) : les secrets des Zones Bleues » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 29 mai 2025 et d’une durée de environ 51 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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