Dossier "Reset" (jour 14)

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Le 31 mai 2020, Anne et Patrice achèvent la semaine 2 du test de 3 semaines.

Patrice explique que la consommation d’acides aminés essentiels peut aider à faire du sport d’endurance dans le cadre d’une diète cétogène ou pour prolonger le jeûne.

Anne et Patrice parlent de créer un espace mental sur les lieux du travail pour travailler le principe de pleine conscience.

Ils expliquent aussi le principe du « groupe de référence » et parlent de leur environnement social, des amitiés et de l’importance de la socialisation.

Patrice explique sommairement la relation entre les systèmes sympathique et parasympathique du système nerveux, et comment en mesurer l’équilibre.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de lab humain, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 31 déc. 2020, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

46 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit lab humain ?

Anne Belliveau et Patrice Brunet, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Dossier "Reset" (jour 14) » est un épisode de l’émission lab humain, publié le 31 décembre 2020 et d’une durée de environ 47 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.