Épisode de balado

Dossier "Reset" (jour 18)

Anne Belliveau et Patrice Brunet 7 févr. 2021 38 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Jour 18, Anne et Patrice parlent de leur « routine de longévité ».

Ils reviennent sur leur souper de célébration aux sushis d’hier et Patrice a prolongé son jeûne jusqu’à tard en après-midi.

Ils parlent de sprints, à répéter à tous les 7 à 10 jours.

On parle aussi de la réelle importance de chiffrer nos performances sportives, et on remet en question la pertinence de s’entraîner avec des données objectives, plutôt que d’écouter son corps.

La tâche du jour est de se mettre dans un état contemplatif.

Cool.

On se prépare déjà pour le jour 1… après le test… le fameux Chocolate Almond Flour Cake !!!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de lab humain, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 7 févr. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

38 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit lab humain ?

Anne Belliveau et Patrice Brunet, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Dossier "Reset" (jour 18) » est un épisode de l’émission lab humain, publié le 7 février 2021 et d’une durée de environ 39 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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