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Anne et Patrice poursuivent leur aventure.
Ils parlent de leur routine quotidienne, de recettes avec des abats et leur extraordinaire valeur nutritive.
On explique quelques trucs qu'ils utilisent pour prendre des pauses pour bouger pendant leur journée de travail, et des conseils pour gérer leur boîte de courriels, leur stress et priorités.
On parle aussi de suppléments alimentaires dont le collagène, la mélatonine, les oméga-3, l'huile MCT, les probiotiques et la vitamine D.
Finalement, on termine sur la routine de sommeil, incluant le port de lunettes très sexy (...) bloquant la lumière bleue.