Dossier "Reset" (jour 21)

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Jour 21, c’est le dernier jour !!

Anne parle d’une recette de pain blanc (keto!) à faire à la maison, pour des sandwichs, hamburgers, etc.

On peut les trouver dans le livre de Maria Emmerich, ou en cliquant plus bas pour la recette.

Anne parle du malaise qu’elle peut ressentir quand les gens passent des commentaires sur sa grandeur (elle mesure 6’2), et du regard de la société sur les personnes qui sont plus grandes que la moyenne.

On doit planifier les prochains jours.

Ils font des tests de fin de parcours, pour comparer avec les résultats du début des 21 jours.

Ils constatent une légère amélioration.

Anne et Patrice lancent la question : qui peut intégrer les concepts du défi de 21 jours dans un programme d’entraînement, pour compléter des épreuves de course à pied ou de triathlon ?

Ils refont les tests des 4 exercices du début du défi 21 jours.

Anne et Patrice expliquent d’où vient le titre « Lab Humain », c’est la fin du défi, mais le début d’une aventure beaucoup plus grande...

En espérant vous garder longtemps avec nous !

Joignez-vous à notre communauté Facebook, et bien sûr, visitez notre site web www.labhumain.comPour la recette de pain blanc: https://mariamindbodyhealth.com/keto-bread/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de lab humain, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 21 févr. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

40 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit lab humain ?

Anne Belliveau et Patrice Brunet, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Dossier "Reset" (jour 21) » est un épisode de l’émission lab humain, publié le 21 février 2021 et d’une durée de environ 41 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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