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Quand tu répètes des affirmations positives, tu aides ton cerveau à apprendre des phrases qui font du bien à ta tête, à ton cœur et à ton corps.
Après chaque affirmation, tu auras le temps de voir comment tu te sens à l’intérieur.
C’est toi qui décides quelles seront les affirmations que tu garderas précieusement en toi.
Cet exercice a été conçu pour les enfants, mais il est toujours utile de se dire des mots porteurs d’amour, d’accueil et de compassion.
Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Ancient Winds" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi