Épisode 81 - Relaxation pour la…

Épisode 81 - Relaxation pour la douleur chronique

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Les recherches démontrent que la relaxation et la méditation peuvent être efficaces pour diminuer l’intensité de la douleur chronique.

La pleine conscience peut changer notre manière de percevoir la douleur, diminuant ainsi la souffrance mentale qui accompagne souvent la douleur physique.

Nous allons ensemble pratiquer un exercice de relaxation et d’acceptation, dans le but d’apaiser avant tout notre corps, mais également notre cœur et notre tête.

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "River Flute" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Respire avec moi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 3 août 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

20 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Respire avec moi ?

Laurie Chaiken, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 81 - Relaxation pour la douleur chronique » est un épisode de l’émission Respire avec moi, publié le 3 août 2022 et d’une durée de environ 21 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.