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Je vous propose un exercice de méditation et de réflexion qui a pour thème Mon Sanctuaire.
Ce mot, qui à la base a une connotation religieuse, peut aussi vouloir dire lieu protégé, lieu privilégié.
Je vous invite à explorer avec moi cette idée réconfortante et rassurante à travers un exercice de respiration et de détente, dans le but de trouver votre propre sanctuaire.
Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Drone in D" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi