Épisode 14 - Méditation pour…

Épisode 14 - Méditation pour favoriser le sommeil

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode pour t’aider à t’endormir.

Le sommeil est très important, tant pour la santé de ton corps que pour ta santé mentale.

Beaucoup de personne ont de la difficulté à trouver le sommeil.

Ce n’est pas toujours facile de s’endormir quand on a tant de choses à faire, à voir, à penser.

Par contre, ton corps et ta tête ont besoin de dormir, tout comme tu as besoin de boire et manger.

Enveloppe toi bien dans tes couvertures, ferme les yeux, et bonne pratique!

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Fluidscape" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Respire avec moi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 22 juin 2018, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Respire avec moi ?

Laurie Chaiken, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 14 - Méditation pour favoriser le sommeil » est un épisode de l’émission Respire avec moi, publié le 21 juin 2018 et d’une durée de environ 14 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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