Vignette de l’épisode La Tête - Qu'est-ce que la méditation?

Épisode de balado

La Tête - Qu'est-ce que la méditation?

Sama, Yoga et Méditation 26 avr. 2021 19 min

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Pour conclure cette première saison de podcast, je vous partage une pratique qui fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années : la méditation.

Je reçois souvent des questions à ce sujet.

L'épisode sur la tête est le parfait prétexte pour répondre à ces interrogations.

Découvrez ma définition de la méditation, les bienfaits que j'en tire et apprenez une technique simple et efficace.

Pour plus de ressources sur la méditation, consultez la section Ressources de Méditation sur mon site Web.

Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic

Repères sur l’épisode

« La Tête - Qu'est-ce que la méditation? » est un épisode de l’émission Des Pieds à la Tête, publié le 26 avril 2021 et d’une durée de environ 19 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 19 minutes, plus long que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 3e épisode le plus récent, sur 15 répertoriés