Vignette de l’épisode Le Plancher Pelvien - Délicat, mais fondamental

Épisode de balado

Le Plancher Pelvien - Délicat, mais fondamental

Sama, Yoga et Méditation 8 mars 2021 18 min

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Dans cet épisode, je vous partage quelques bribes de ma passion pour le plancher pelvien.

À quoi ça sert un périnée?

Comment bien contracter le plancher pelvien?

Pourquoi le relâcher ou le détendre?

L'épisode est commandité par mon laboratoire virtuel sur le plancher pelvien.

Pour en savoir plus : Article pour vous aider à repérer le plancher pelvien Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic

Repères sur l’épisode

« Le Plancher Pelvien - Délicat, mais fondamental » est un épisode de l’émission Des Pieds à la Tête, publié le 8 mars 2021 et d’une durée de environ 19 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 19 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 10e épisode le plus récent, sur 15 répertoriés