Vignette de l’épisode Les Genoux - Coincés entre deux articulations

Épisode de balado

Les Genoux - Coincés entre deux articulations

Sama, Yoga et Méditation 15 févr. 2021 12 min

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Dans cet épisode, je vous parle de l'anatomie du genou, une articulation qui subit souvent les demandes des hanches et des chevilles.

Découvrez pourquoi les genoux ne s'ouvrent pas comme des pentures de porte.

Apprenez aussi quelques conseils simples pour prendre soin de vos genoux pendant vos séances de yoga.

Pour en savoir plus : Article de blogue et vidéo sur la posture supta padangusthasana Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic

Repères sur l’épisode

« Les Genoux - Coincés entre deux articulations » est un épisode de l’émission Des Pieds à la Tête, publié le 15 février 2021 et d’une durée de environ 13 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 13 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 13e épisode le plus récent, sur 15 répertoriés