Vignette de l’épisode Les Pieds - Marcher pieds nus en forêt

Épisode de balado

Les Pieds - Marcher pieds nus en forêt

Sama, Yoga et Méditation 8 févr. 2021 13 min

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Dans cet épisode, je vous parle d'une fondation importante dans les postures de yoga.

Voici quelques questions auxquelles je réponds aujourd'hui.

Pourquoi les pieds sont-ils importants en yoga?

Qu'est-ce que pada pandha?

Quels exercices peut-on faire pour relâcher et travailler les pieds en dehors du tapis de yoga?

Pour en savoir plus : Article de blogue sur pada bandha Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic

Repères sur l’épisode

« Les Pieds - Marcher pieds nus en forêt » est un épisode de l’émission Des Pieds à la Tête, publié le 8 février 2021 et d’une durée de environ 13 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 13 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 14e épisode le plus récent, sur 15 répertoriés