Le Psoas - Muscle de l'âme

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans cet épisode, je vous parle du muscle psoas, de son influence sur nos mouvements et sur notre système nerveux.

Découvrez en quoi ce muscle est intimement relié à notre réaction à la peur ou aux stress que l'on vit.

Apprenez aussi deux exercices pour vous aider à le relâcher.

Pour en savoir plus : Postures pour relâcher le psoas Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation

Repères sur l’épisode

« Le Psoas - Muscle de l'âme » est un épisode de l’émission Des Pieds à la Tête, publié le 22 mars 2021 et d’une durée de environ 19 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

Format : environ 19 minutes, dans la moyenne de l’émission
Place dans la série : 8e épisode le plus récent, sur 15 répertoriés