Vignette de l’épisode Les Hanches - Expression de notre diversité

Épisode de balado

Les Hanches - Expression de notre diversité

Sama, Yoga et Méditation 22 févr. 2021 16 min

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Dans cet épisode, je vous parle des caractéristiques particulières de la hanche qui en font une articulation où s'exprime beaucoup de variété d'une personne à l'autre.

Je me questionne sur les fameuses ouvertures de hanche en yoga.

Je vous donne quelques pistes à explorer pour apporter plus de mobilité dans cette articulation très sollicitée en yoga.

Pour en savoir plus : Article sur l'étirement des ischiojambiers Pour me suivre : Blogue www.samayoga.ca Instagram @sama.yoga.meditation Facebook @SamaYogaMeditation Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic

Repères sur l’épisode

« Les Hanches - Expression de notre diversité » est un épisode de l’émission Des Pieds à la Tête, publié le 22 février 2021 et d’une durée de environ 17 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 17 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 12e épisode le plus récent, sur 15 répertoriés