Épisode de balado
Épisode 16 - Méditation familiale ou en groupe
Laurie Chaiken 15 juill. 2018 10 min
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Pour cet épisode, je te propose un exercice qui a été conçu spécialement pour les groupes, ta famille, ta classe ou ton groupe communautaire, etc.
Cette pratique de méditation t'aidera à sentir la connexion avec ton entourage, et te permettra de ramener ton attention vers toi lorsque tu deviens distrait.
Tu peux aussi pratiquer cet exercice même si tu es seul en ce moment.
Toutes les pratiques de méditation sont des moments de connexion avec soi-même.
Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras "Mesmerize" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi