Épisode 51 - Apprendre à dire non

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Dans cet épisode, nous abordons l’importance d’apprendre à dire non.

Nous nous sentons souvent contraints à dire oui pour ne pas déplaire, pour ne pas déranger, pour ne pas faire de peine.

Nous avons appris à faire taire cette partie de nous qui sait défendre ses intérêts.

Mais nous pouvons tous retrouver cette capacité innée à dire non.

Apprendre à dire non, c’est apprendre à se respecter.

En apprenant à dire non, nous respectons nos besoins et nos limites, nous défendons nos droits et nous retrouvons notre dignité.

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Ebbs And Flows" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Respire avec moi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 8 mars 2020, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Respire avec moi ?

Laurie Chaiken, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 51 - Apprendre à dire non » est un épisode de l’émission Respire avec moi, publié le 8 mars 2020 et d’une durée de environ 14 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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