Épisode 55 - Balayage corporel pour…

Épisode 55 - Balayage corporel pour s'endormir

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Voici un nouvel exercice pour favoriser le sommeil.

Il convient à la fois aux adultes et aux enfants.

Nous allons ensemble effectuer un balayage corporel, ce qui signifie que nous allons porter attention à différentes parties de notre corps pour mieux les détendre.

Cet exercice est très utile pour apaiser les corps et les esprits agités, que l’on veuille s’endormir ou non.

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Relaxing Piano Music" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://respireavecmoi.com https://facebook.com/respireavecmoi

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Respire avec moi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 31 mai 2020, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

24 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Respire avec moi ?

Laurie Chaiken, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 55 - Balayage corporel pour s'endormir » est un épisode de l’émission Respire avec moi, publié le 31 mai 2020 et d’une durée de environ 25 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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