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Vignette de l’épisode Leçon 1 - Pourquoi pratiquer la gratitude?

Épisode de balado

Leçon 1 - Pourquoi pratiquer la gratitude?

Laurie Chaiken 23 juin 2020 11 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

respireavecmoi.com/trente-jours-de-gratitude Pour cette première leçon, nous installons les bases de la pratique de gratitude.

Comme premier thème, nous reconnaissons l’élan à prendre soin de nous-mêmes, le passage à l’action vers le mieux-être comme étant quelque chose de positif et de remarquable.

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Deep Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi