Épisode 57 - Apaiser un coeur brisé…

Épisode 57 - Apaiser un coeur brisé

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Je vous présente une méditation conçue pour vous aider à traverser une rupture amoureuse.

Lorsqu’une relation amoureuse se termine, nous sommes chamboulés, bouleversés.

L’image du cœur brisée sonne vrai.

Nous avons l’impression que ce cœur brisé ne se réparera jamais.

Cette rupture retentie dans notre corps.

La pratique de la méditation pleine conscience nous apprend que l’accueil de toute la gamme d’émotion est non seulement possible, il est nécessaire à la guérison émotionnelle.

Nous pouvons être présent à la douleur sans être submergé.

Nous pouvons créer en nous un espace sécuritaire pour vivre la perte, le deuil, et pour commencer le travail de reconstruction de notre cœur brisé.

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Organic Meditations Two" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Respire avec moi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 9 août 2020, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

16 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Respire avec moi ?

Laurie Chaiken, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 57 - Apaiser un coeur brisé » est un épisode de l’émission Respire avec moi, publié le 9 août 2020 et d’une durée de environ 16 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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