Épisode 73 - Balade en forêt

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Je te propose ici un exercice de visualisation tout simple.

À l’aide de notre imagination, nous allons effectuer une magnifique balade en forêt, et cette balade imaginaire nous permettra de calmer notre tête, notre cœur et notre corps.

Tu peux utiliser cet exercice avant de te coucher, lorsque tu ressens des émotions très fortes, ou lorsque tu as besoin d’un petit moment de repos et de répit.

J’ai conçu cet exercice tout spécialement pour les enfants, mais les personnes adultes peuvent bien entendu profiter de cette belle promenade dans la nature.

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: Son de la forêt Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Respire avec moi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 5 déc. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

12 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Respire avec moi ?

Laurie Chaiken, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 73 - Balade en forêt » est un épisode de l’émission Respire avec moi, publié le 5 décembre 2021 et d’une durée de environ 12 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.