Épisode 75 - Cultiver l'optimisme

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Le mot optimisme peut avoir différentes définitions, tant une philosophie de vie qu’une disposition naturelle.

C’est le fruit de nos pensées, la confiance dans l'issue favorable d'une situation.

L’optimisme, c’est aussi l’espoir que des jours meilleurs arrivent lorsque rien ne va.

L’optimisme, c’est la confiance en nos propres capacités à rebondir, à se relever suite aux coups durs que la vie nous assène.

Avec un exercice de pleine conscience et d’affirmation, nous cultivons l’optimisme.

Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Mesmerize" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Respire avec moi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 5 févr. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

15 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Respire avec moi ?

Laurie Chaiken, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 75 - Cultiver l'optimisme » est un épisode de l’émission Respire avec moi, publié le 4 février 2022 et d’une durée de environ 16 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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