Épisode de balado
Épisode 23 - Méditation pour cultiver la résilience
Laurie Chaiken 2 nov. 2018 14 min
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On poursuit notre pratique en cultivant une autre qualité importante, la résilience.
La résilience, c’est la capacité à passer à travers les moments difficiles de la vie.
Ça veut dire être capable de se relever, de continuer à avancer vers son but quand on vit un échec ou une épreuve.
Certaines personnes disent que la résilience, c’est l’art de rebondir , de trouver des solutions, des nouvelles idées quand rien ne va.
Installe toi bien confortablement et vient cultiver ta résilience avec moi.
Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "New Direction" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi