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Bonjour!
Nous vous écrivons pour partager une nouvelle excitante!
Nous avons créé une toute nouvelle série intitulée 7 jours de méditation.
À partir de dimanche prochain, vous allez pouvoir écouter un nouvel épisode de Respire avec moi pendant 7 jours consécutifs.
Nous allons mettre les épisodes en ligne tous les jours, à partir de minuit, heure de Montréal, pour que vous puissiez tous avoir accès à votre épisode de méditation au courant de la journée.
Donc vous aurez 7 nouveaux épisodes en 7 jours, pour pouvoir expérimenter la méditation au quotidien.
Chaque exercice durera entre 10 et 13 minutes, et peut être pratiqué à tous moments de la journée.
Cette série s’adresse à tous, aux enfants comme aux adultes, et vous pouvez pratiquer seul, en famille ou en groupe.
Tous les jours, vous allez être invité à commenter et partager votre expérience sur notre page Facebook, pour nous faire savoir comment se déroule cette semaine de méditation.
Merci de vous joindre à nous pour ce voyage qui débute le dimanche 10 mars 2019.
Bonne pratique!