Vignette de l’épisode Culpabilité : apprendre à se pardonner et avancer

Épisode de balado

Culpabilité : apprendre à se pardonner et avancer

Sabrina Pronovost 25 avr. 2025 20 min

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Aujourd’hui, on parle de culpabilité.

Pas pour se juger, mais pour se comprendre.

Pas pour se figer, mais pour avancer.

La culpabilité fait partie du chemin de la sobriété, mais elle n’a pas à nous définir.

Dans cet épisode, je te partage mon vécu, mes vagues émotionnelles, mes prises de conscience, et surtout : comment rester debout, un jour à la fois, même quand le passé refait surface.

T’as pas besoin d’être parfait pour être en chemin.

T’as juste besoin d’apprendre à t’aimer assez pour continuer.

Merci d’être là.(Viens me retrouver sur Instagram @sobre.et.alors et dans notre groupe privé Sobrement Nous.)

Repères sur l’épisode

« Culpabilité : apprendre à se pardonner et avancer » est un épisode de l’émission Sobre, Et alors?, publié le 25 avril 2025 et d’une durée de environ 20 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 20 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 21e épisode le plus récent, sur 28 répertoriés