Vignette de l’épisode Rebâtir ton identité, une fois que t’arrêtes de fuir

Épisode de balado

Rebâtir ton identité, une fois que t’arrêtes de fuir

Sabrina Pronovost 2 juin 2025 13 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Qui tu deviens, une fois que tu consommes plus?

Cet épisode, c’est pas sur le « pourquoi » tu buvais.

C’est sur le « qui » tu es en train de devenir.

On parle de l’ancienne identité, des étiquettes qu’on traîne sans s’en rendre compte, de la peur du vide, mais surtout… de reconstruction.

Comment on fait pour se définir autrement?

Pour nourrir une version de soi qu’on a jamais osé incarner?

C’est un épisode qui remet en question, qui pousse à s’aimer dans le présent tout en avançant.

Un épisode pour ceux et celles qui veulent pas juste arrêter… mais se redéfinir.

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Repères sur l’épisode

« Rebâtir ton identité, une fois que t’arrêtes de fuir » est un épisode de l’émission Sobre, Et alors?, publié le 2 juin 2025 et d’une durée de environ 13 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 13 minutes, plus court que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 14e épisode le plus récent, sur 28 répertoriés