Juste pour aujourd’hui ça suffit,…

Juste pour aujourd’hui ça suffit, 24 heures à la fois

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Et si t’avais pas besoin de promettre l’éternité pour rester sobre?

Dans cet épisode, je te parle de l’importance de vivre un jour à la fois.

Parce que même après 700 jours de sobriété, j’ai encore de la misère à dire que je ne boirai plus jamais.

Mais aujourd’hui?

Aujourd’hui, je peux.

On explore ensemble cette idée du 24 heures à la fois, le lien avec la pleine conscience, et pourquoi revenir au moment présent, c’est pas juste une technique de sobriété — c’est une vraie manière de vivre.

Une manière de reprendre ton pouvoir, ici et maintenant.

Je te partage aussi des outils concrets pour t’ancrer dans tes 5 sens, te recentrer, et faire des choix plus conscients… un petit geste à la fois.💬 Viens me dire ce que tu en penses sur Instagram, ou rejoins notre communauté « Sobrement Nous » sur Facebook.📲 Si l’épisode t’a touché, pense à le partager, t’abonner, ou laisser un 5 étoiles.https://sabrinaversionsobre.com

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Sobre, Et alors?, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 9 juin 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Sobre, Et alors? ?

Sabrina Pronovost, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Juste pour aujourd’hui ça suffit, 24 heures à la fois » est un épisode de l’émission Sobre, Et alors?, publié le 9 juin 2025 et d’une durée de environ 15 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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