Épisode de balado

Méditation guidée pour gérer un craving ou un moment difficile

Sabrina Pronovost 23 juin 2025 9 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

🌀 Une méditation guidée à écouter quand tu sens que ça déborde.

Craving, émotion intense, envie de fuir ou juste un moment lourd… respire avec moi.

Ce n’est pas un épisode comme les autres, c’est un outil.

Parce que rester avec soi, c’est un superpouvoir.💛 Si tu veux aller plus loin, mon programme de 28 jours est dispo :👉 Version autonome https://buy.stripe.com/fZu8wP8Ht5nF8n135l2cg00👉 Version accompagnée (4 rencontres) https://buy.stripe.com/7sYaEXe1N03l6eT8q22cg01🔗 Tu peux aussi explorer à ton rythme via mon lien principal :.https://sabrinaversionsobre.com

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Sobre, Et alors?, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 23 juin 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

9 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Sobre, Et alors? ?

Sabrina Pronovost, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Méditation guidée pour gérer un craving ou un moment difficile » est un épisode de l’émission Sobre, Et alors?, publié le 23 juin 2025 et d’une durée de environ 9 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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