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Épisode de balado

Méditation guidée pour gérer un craving ou un moment difficile

Sabrina Pronovost 23 juin 2025 9 min

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🌀 Une méditation guidée à écouter quand tu sens que ça déborde.

Craving, émotion intense, envie de fuir ou juste un moment lourd… respire avec moi.

Ce n’est pas un épisode comme les autres, c’est un outil.

Parce que rester avec soi, c’est un superpouvoir.💛 Si tu veux aller plus loin, mon programme de 28 jours est dispo :👉 Version autonome https://buy.stripe.com/fZu8wP8Ht5nF8n135l2cg00👉 Version accompagnée (4 rencontres) https://buy.stripe.com/7sYaEXe1N03l6eT8q22cg01🔗 Tu peux aussi explorer à ton rythme via mon lien principal :.https://sabrinaversionsobre.com

Repères sur l’épisode

« Méditation guidée pour gérer un craving ou un moment difficile » est un épisode de l’émission Sobre, Et alors?, publié le 23 juin 2025 et d’une durée de environ 9 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 9 minutes, plus court que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 11e épisode le plus récent, sur 28 répertoriés