Épisode de balado

Premiers jours & cravings : comprendre, ressentir, traverser

Sabrina Pronovost 4 avr. 2025 16 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Quand on arrête de consommer, les premiers jours peuvent être brutaux.

Je te parle des cravings, de leur intensité, de comment je les ai vécus… et surtout, de ce que j’ai mis en place pour ne pas replonger.

Un épisode concret, pour t’aider à passer au travers.

Si cet épisode te parle, viens me le dire sur Instagram(@sobre.et.alors).

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Sobre, Et alors?, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 4 avr. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

16 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Sobre, Et alors? ?

Sabrina Pronovost, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Premiers jours & cravings : comprendre, ressentir, traverser » est un épisode de l’émission Sobre, Et alors?, publié le 4 avril 2025 et d’une durée de environ 17 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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